51 8909-7810
whatsApp

Endereço

  • Rua Marquês do Pombal, 1309
    Auxiliadora - Porto Alegre
  • 51 3343.1410 / 51 3325.5911

Natação

image: 52

Atividade física bastante completa;

oferece inúmeros benefícios como a melhora a condição cardio-respiratória e vascular (coração, pulmões, circulação), melhora a resistência e força dos grandes grupos musculares; 

seu aprendizado é um seguro de vida em situações de mar, lagoa, rio, piscinas, etc;

redução de aproximadamente 10% da sobrecarga sobre ligamentos e articulações;

para seu início, não precisa saber nadar.

Duração: 45 min