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Mat Pilates

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Trabalha dentro dos princípios do Pilates, voltada ao reforço da musculatura intrínseca da coluna (músculos posturais);

desenvolve força, equilíbrio, consciência corporal e flexibilidade.

Duração da aula: 60 minutos

Horários Professores
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sab
09h30 Gilberto Oliveira Gilberto Oliveira Gilberto Oliveira