Grupo de Corrida

image: 35

Corridas em grupo, com acompanhamento de um professor.

indicado para qualquer público.

trabalho altamente aeróbico;

proporciona uma melhora do condicionamento cardiorrespiratório, e interação entre diversas pessoas;

recomendado para quem busca o emagrecimento, aprefeiçoar técnica de corrida e melhorar seus objetivos enquanto corredor;

trabalho prioritáriamente realizado na rua;

com participação em competições.

Duração: 60 min

palco