Grupo de Corrida

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Corridas em grupo, com acompanhamento de um professor.

indicado para qualquer público.

trabalho altamente aeróbico;

proporciona uma melhora do condicionamento cardiorrespiratório, e interação entre diversas pessoas;

recomendado para quem busca o emagrecimento, aprefeiçoar técnica de corrida e melhorar seus objetivos enquanto corredor;

trabalho prioritáriamente realizado na rua;

com participação em competições.

Duração: 60 min

Horários Professores
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sab
07h00 Edu Monteiro Edu Monteiro
19h00 Raquel Teixeira Raquel Teixeira
palco